

  
  <h2> Les nouvelles de Août 2006</h2>





<p>


Bonjour à tous,
<br /><br />
Nous voilà au cœur de l'été entre canicule et orages. Pour une grande partie d’entre vous les vacances débutent seulement. On lève un peu le pied sur cette vie trépidante pour enfin vivre quelques moments relaxants. 
<br />C’est aussi le moment de s’attaquer à certains projets que nous n’avons pas eu le temps d’exécuter tout au long de l’année ou que nous avons sans cesse repoussés. Et pourquoi pas de s’occuper un peu de nous, de nous bichonner, de prendre tout simplement le temps de vivre. EFT est aussi là pour cela pour vous aider à lever les pressions en tous genres.
<br /><br />
Vous avez été nombreux à démarrer le programme « <a href='http://www.maigrir-durablement-avec-eft.com' >Maigrir Durablement avec EFT </a>»  et je vous invite à me faire part de vos impressions, ainsi que de vos progrès. N’hésitez pas également à me contacter si vous bloquez sur quelques points.  Avec Liliane  nous sommes là pour vous guider dans votre nouvelle approche de votre problème de poids. 
<br />Pour les autres sujets vous avez également un choix de « coaching » en <a href='http://coaching.technique-eft.com/ ' >cliquant ici </a>
<br /><br />
Le succès rencontré par le programme « <a href='http://www.maigrir-durablement-avec-eft.com' >Maigrir Durablement avec EFT </a>»  nous prouve votre intérêt pour la <a:'http://www.technique-eft.com' >Technique-EFT</a>.
<br /><br />
Il est évident qu’après avoir traité un sujet en particulier, sous tous ses aspects, comme ici votre problème de poids, vous saurez désormais appliquer EFT à tous vos problèmes récents ou anciens. Vous apprendrez les subtilités qui font de EFT une technique si efficace pour venir à bout de tous vos problèmes.
<br /><br />
C’est pourquoi nous envisageons de vous proposer d’autres titres dans les mois à venir avec également une partie interactive, car il semble que ce soit là une aide considérable que vous appréciez particulièrement pour résoudre votre problème quel qu’il soit.  Aussi n’hésitez pas à nous faire part dès à présent de vos préférences de sujets.
<br /><br />
Dans l’attente, profitez encore ce mois du prix de lancement de ce programme unique en son genre pour « <a href='http://www.maigrir-durablement-avec-eft.com' >Maigrir Durablement avec EFT </a>»  tout en apprenant à gérer votre utilisation de EFT afin de l’adapter à tous vos besoins…
<br /><br />
...et passez d’excellentes vacances.
<br /><br />
Amicalement
<br /><br />

Geneviève
<a href="mailto:g.bally@technique-eft.com?subject=Suite news Aout" >Pour contacter Geneviève</a>
<a href='http://www.technique-eft.com' >Technique-EFT.com</a></p>

<p id="arreter-de-manger">
Bonjour,
<br /><br />
Une des personnes ayant acheté le livre de Geneviève consacré à la méthode pour maigrir, me disait l’autre jour que son problème, c’était qu’elle n’arrivait pas à s’arrêter de manger, même lorsqu’elle se sentait « ballonnée ».
<br /><br />
Je suis contente de pouvoir vous donner cet exemple car voilà le type même de problème qui trouve son origine dans une cause émotionnelle.
<br /><br />
Elle a employée le terme de « ballonnée » mais l’on pourrait dire : repue, prête à éclater, gonflée, etc. A quoi cela vous fait-il penser ? A un besoin de sécurité qu’on atteint seulement en se sentant l’estomac plein car cela donne l’impression que l’on se trouve à l’abri, qu’on ne craindra pas la famine, que celle-ci soit purement physique ou d’une autre nature (faim d’affection, de tendresse, de compréhension, de partage, etc).
<br /><br />
Si l’on se sent « ballonnée » c’est qu’on a trop mangé et qu’on éprouve une gêne, un inconfort. Sur cette sensation va se greffer un sentiment de culpabilité : mais pourquoi ai-je mangé autant ? maintenant je ne suis pas à l’aise. C’est sûr, la prochaine fois, je m’arrête avant… » Mais la prochaine fois, c’est la même chose et le cercle infernal se met en place.
<br /><br />
Dans ce cas, il faut tout d’abord traiter ce sentiment de culpabilité qui va immanquablement s’installer.<br />
Même si je mange plus que de raison, je m’accepte totalement et complètement.<br />
Et vous pouvez même, si vous le ressentez ainsi, dire :<br />
-	Même si je mange à m’en péter la panse…<br />
-	Même si je me goinfre comme un porc<br />
-	Etc<br />
N’hésitez pas à employer les termes qui vous viennent à l’esprit même s’ils sont vulgaires. Le but est de désamorcer la spirale : je mange trop-je suis gonflée-je jure de m’arrêter-mais je mange ET je mange trop- je suis gonflée……
<br /><br />
Si vous ressentez toujours une impossibilité à réguler vos portions, vous pouvez aussi faire une ronde dans ce sens :<br />
Même si je ne sais pas m’arrêter de manger, je m’accepte totalement et complètement.<br />
Même si j’ai des difficultés pour contrôler ma quantité de nourriture, je m’accepte totalement et complètement.
<br /><br />
Mais le plus important c’est de ne pas vous culpabiliser. Il faudra peut-être du temps, parce que la cause est sans doute profondément enfouie dans un coin caché de votre esprit. Je ne peux que vous conseiller, si vous rencontrez de grosses difficultés pour obtenir les résultats escomptés, de vous faire aider. Vous pouvez déjà nous contacter, Geneviève et moi, dans le cadre de la séance gratuite qui vous est offerte, ce qui permettra déjà de cerner l’importance de vos problèmes et sans doute déjà de vous orienter au mieux.
<br /><br />
Toutefois, il se peut que vous ayez besoin d’un suivi plus personnel. N’hésitez pas, dans ce cas, à faire l’investissement d’un suivi personnalisé et complet. Vous le valez bien, n’est-ce pas ?
<br /><br />
Je vous souhaite un superbe mois d’août, ensoleillé et joyeux.
<br /><br />
Liliane

<a href='http://www.technique-eft.com' >Technique-EFT.com</a>


<br />





</p>