  
<h1>EFT - emotional freedom techniques </h1>


<h2> Les pieds froids</h2>

<p >Steven Munn (steverct@cox.net) avait lutté de bien des manières pour résoudre son problème de pieds froids. Voici ce qu&acute;il raconte :
<br /><br />&quot; Cela fait bien deux à trois ans que je souffre de froid aux pieds. Je les ai entouré de coussins chauffants, je les ai étendus devant le feu, toujours à la recherche de chaleur. Je fais actuellement des études dans un institut de nutrition intégré (Institute for Integrated Nutrition) où j&acute;ai appris que de nombreuses personnes sont incommodées par des pieds et des mains froids et qu&acute;il y a peu de remèdes vraiment efficaces.
<br /><br />J&acute;ai fait des tentatives du côté de mon régime alimentaire, par exemple en mangeant plus de graisses saturées, j&acute;ai essayé le Reiki, différents massages, des affirmations, j&acute;ai tenté d&acute;envoyer de la chaleur dans mes pieds... Échec sur toute la ligne, jusqu&acute;à ce que j&acute;ai eu recours à EFT. J&acute;ai fait deux séquences seulement de la recette de base en me servant de la simple phrase de mise en place suivante :
<br /><br />&quot;Même si mes pieds sont glacés...&quot;
<br /><br />et j&acute;ai tapoté sur tous les points des méridiens.
<br /><br />Après quelques minutes, j&acute;ai senti mes pieds devenir chauds. J&acute;ai fait peur à mon amie en poussant un cri très fort. Je n&acute;arrivais pas à y croire. J&acute;étais si excité que j&acute;ai eu du mal à m&acute;endormir ce soir-là. Depuis mes pieds sont agréablement chauds et cela fait maintenant deux semaines. &quot;
<br /><strong>Traduction : Bianca von Heiroth EFT-ADV</strong></p>