<h1>EFT - emotional freedom techniques </h1>
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Pas assez de temps pour moi

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Tapote pour toi

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Par Mair Llewellyn, EFT Master <br />
www.tam-mair-eft.co.uk

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J’ai remarqué que je m’occupe souvent de moi en dernier, mais j'en fais tellement pour mes clients ! Alors voici quelques phrases à tapoter pouvant aider certains d’entre nous.

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“Même si je ne mérite pas de prendre du temps pour moi car tous les autres en ont plus besoin que moi, je continue à me respecter complètement malgré cette croyance. »

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”Même si je n’arrive pas à trouver du temps pour moi et que je sais que j'honore ma résistance à le faire, j’ai bien appris de mes leçons et je pense choisir plus d’équilibre dans ma vie maintenant”
“ Même si je m’en veux de ne pas souvent répondre à mes besoins et que je sais que la réponse se trouve en moi, je comprends parfaitement d’ou vient ce comportement” 

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Sourcil: “je m’honore quand même”
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Coin de l'oeil: “je me respecte sans jugement”<br />
Sous l'oeil: “apportant patience et amour”
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Sous le nez: “Je comprends que je me sens ainsi”<br />
Sous la bouche: “c’est ma seconde nature de penser d’abord aux autres”<br />
Clavicule:“ j’ai bien compris mes leçons”<br />
Sous le bras: “ et je suis bloqué dans ce comportement”<br />
Sur la tête: “peut être, oui peut être je ne suis pas bloqué dans ce comportement”<br /><br />

“Même si c’est un problème continuel et que mon temps à moi est toujours le premier rayé de la liste,  Je fais quand même ceci pour moi et c’est un brillant début.”<br /><br />
“Même si c’est un brillant début et que je mérite mieux que ça , supposons que je continue à tapoter ainsi régulièrement sur moi, que l’attention positive est la différence qui m’amènera vers  la liberté – je suis reconnaissante et ceci me fait du bien de faire cela pour moi quand même”
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”Même si je sais que ce n’est que le début, je le fais pour moi quand même et cela me fait du bien”
Sourcil    “ça me fait du bien”<br /><br />
Coin de l'Oeil: “oui, cela me fait du bien”<br />
Sous l'Oeil:“tellement du bien que je pourrais aimer tapoter encore plus souvent”   <br />
Sous le Nez:“c’est du temps que je m’accorde et j’aime ce sentiment”<br />
Sous la Bouche:“Mon corps aime cette sensation de ce courant d’ énergie positive”<br />
Clavicule: “Mon esprit est en paix et est clair comme un ruisseau de montagne”<br />
Sous le bras:“Ce ressenti , cet écoute et cette vision pourrai m’amener là où j’aimerais vraiment être”<br />
Sur la tête: “ je suis prête à ressentir et écouter d’avantage et je suis ma direction interne”<br /><br />

 “je m’accepte complètement ainsi que la liberté qui s’ouvre à moi et je sais que c’est du temps vraiment bien utilisé”<br /><br />

 “Même si jusqu’à aujourd’hui penser à moi n’a pas été ma seconde nature – je sais maintenant qu’avec l’intention et le dévouement d’aujourd’hui je suis dans un autre lieu et je choisis de continuer à construite sur ce lieu et de vivre une réelle expérience de liberté.”.<br /><br />

 “Mon intention est de construire sur ce lieu de liberté  et je suis très reconnaissant(e) pour que ma  sagesse intérieure me montre le chemin”
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Sourcil   “Je suis vraiment reconnaissant(e) que la sagesse interne me guide”<br />
Coin de l'oeil:“Ces pierres précieuses brilleront à jamais  sur mon chemin”<br />
Sous l'oeil:“ quelle belle différence cela apporte à ma vie”<br />
Sous le Nez: “ce guide interne”<br />
Sous la bouche:“La liberté d’être qui je suis supposé être”<br />
Clavicule:  “ me ré-emparer ce qui me va de droit”<br />
Sous le bras:   “ la lumière d’amour brille en moi et à travers ma vie”<br />
Sur la tête: “ me remplissant de bons ressentis qui s’écoule vers les autres.”<br /><br />

Prenez plaisir à faire cela pour vous-même peu importe où vous êtes.<br /><br />

Warmly<br />
Mair<br /><br />

Mair Llewellyn et son mari Tam offrent "the Ultimate Stress Busting Breaks in England - individual retreats of 2 or 3 days. To arrange special personal or corporate stress busting breaks e-mail Information@TickhillClinic.com   www.Tam-Mair-EFT.co.uk
                                                                                                                                   

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